Prof. Gabriela Knoblauch

26/10/2015 | 09:03
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Segundas de Coaching: 12 dicas - Cronograma de Estudos

Oi, amigos.

 

Como já sabem, criar um cronograma de estudos eficiente é crucial para o bom andamento dos estudos. É ele que vai ditar nosso ritmo, organizar o avanço paralelo das disciplinas e nos lembrar de quando precisamos revisar.


Começar o dia com um plano na cabeça clareia a mente e favorece a disciplina. Já acordar e tentar decidir diariamente por onde começar toma tempo, dá a falsa impressão de que a situação está sob controle, estimula a procrastinação, favorece o estudo apenas das disciplinas das quais gostamos (as “chatas” sempre ficam para um depois que nunca chega) e dificulta sobremaneira o controle do estudo e a aferição de resultados.

Assim, deixo para vocês hoje 12 importantes dicas sobre como montar um cronograma eficiente e que ajudará a manter a concentração em alta durante todo o dia.

1) Descubra em qual período do dia você rende mais (manhã, tarde ou noite) e use-o para estudar a matéria mais complicada para você.

2) Use o período do dia em que você rende menos para estudar a disciplina que mais lhe agrada.

3) Alterne matérias de leitura com matérias de cálculo.

4) Alterne períodos de leitura com períodos de exercícios.

5) Estude – no máximo – 4 disciplinas ao dia (para quem tem o dia todo livre para estudar).

6) Faça uma pausa de 10 a 15 minutos a cada 40 minutos a 1 hora de estudos. Levante-se e alongue-se um pouco. Saia do ambiente de estudos.

7) Não estude a mesma disciplina por mais de 02 horas.

8) Programe-se para, ao final de um capítulo, fazer ao menos 50 exercícios da banca do seu concurso sobre o tema estudado.

9) Se sua prova contempla discursivas ou teste físico, inclua a preparação para essas etapas em seu cronograma.

10) Para dividir quantas horas por semana destinará para cada disciplina, calcule qual % dos pontos da prova ela representa (leve em conta número de questões e peso da disciplina). Esse % multiplicado pela carga horária semanal total é sua base para determinar a carga horária semanal dessa matéria. Leve em conta volume da disciplina, sua facilidade ou dificuldade em aprendê-la e seu conhecimento prévio do assunto – além do cálculo citado.

11) Crie um cronograma que você conseguirá cumprir. Um plano mirabolante, mas de execução impossível só gera frustração e aumenta a vontade de desistir. É preciso que ao final do dia de estudos você experimente a sensação gostosa de MISSÃO CUMPRIDA. É essa sensação que vai te motivar a continuar no dia seguinte.

12) Dica mais importante: CUMPRA SEU CRONOGRAMA, FAÇA CHUVA OU FAÇA SOL.

 

 

Abraço e bons estudos!

Gabriela

 

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Comentários

  • 26/10/2015 - Helder
    Ótimo... Superdicas de forma curta e objetiva. Obrigado, Profa.
  • 26/10/2015 - Prof Gabriela Knoblauch
    Disponha, Helder! Bons estudos!
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