Prof. Paulo Siqueira

09/05/2014 | 17:46
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Encontrar o equilíbrio

O estudo para concursos públicos exige um gasto de energia e grau de dedicação altíssimos. A maioria dos candidatos precisa conciliar a rotina de trabalho com a de estudos e nem sempre conseguem obter o rendimento adequado para realização das atividades sem que isso gere estresse e desgaste.

 

Então, professor, como encontrar o equilíbrio entre uma rotina de trabalho e estudos?

 

Definição

Antes de iniciar um planejamento e executar o plano de estudos é necessário definir aonde queremos chegar!

Adote uma postura ativa diante dos seus sonhos e objetivos.

Elimine o que não é fundamental para a concretização dos seus planos.

 


Objetividade

Definia com objetividade o que é essencial e relevante pra você.

Quais as razões que justificam sua escolha? Quais são as suas prioridades? Quais as dificuldades e oportunidades existentes no cenário atual?

Determine um “estado ideal” e em que prazo você estará lá.

 

Autoconhecimento

Tão importante quanto saber qual será o seu destino, é conhecer a si mesmo.

Compreenda que o tempo, os recursos e sua energia são limitados.

Quais os seus pontos fortes? Qual o seu limite? Qual os níveis de disposição e concentração?

 

Gerenciamento do tempo

É fundamental aprender a gerenciar o tempo, através do controle das atividades diárias.

Faça uma análise de quanto tempo você ocupa com cada compromisso e obtenha um mapeamento da sua rotina.

Quanto você gasta com deslocamento? Quantas horas de sono necessita por dia? Quais os momentos de lazer e descanso?



Após definir o objetivo, obter o autoconhecimento das suas necessidades, limitações e ter controle da sua rotina, dedique-se integralmente a atividade que está desempenhando naquele momento. Seja o trabalho, estudo ou o lazer, faça bem feito e com o máximo de concentração e energia.

 



Você ainda tem dúvidas em relação aos benefícios e resultados do coaching para concursos?

 

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Bons estudos! 

 

Dúvidas e sugestões.

 

Email: paulo.siqueira@pontodosconcursos.com.br

 

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